Chương Trình Sinh Hoạt Cao Niên 2019 do Cộng Đồng Người Việt Ottawa tổ chức 1. Thứ Sáu 25 tháng 1, Thảo luận cộng đồng về chống phân biệt chủng tộc 2. Chủ Nhật 27 tháng 1, Tổ chức tham dự Hội Chợ Tết tại Montreal 3. Thứ Sáu 1 tháng 2, Tiệc Tết Nguyên Đán 4. Thứ Tư 6 tháng 3, tham dự Xưởng làm SOAPdo Dịch vụ hỗ trợ người cao niên đa dạng của JFS và CCI Ottawa tổ chức. 5. Thứ Tư 20 tháng 3, NGÀY QUỐC TẾ HẠNH PHÚC, tham dự lễ kỷ niệm với truyền thống của CommuniTEA và một bộ phim, CHÚC MỪNG, tại chi nhánh chính của Thư viện công cộng Ottawa. 6. Thứ Bảy 23 tháng 3, thăm viếng trung tâm trưng bày nghệ thật của thành phố Ottawa 7. Thứ Tư 3 tháng 4, Cắt Tóc Miễn Phí cho quý vị Cao Niên 8. Thứ Bảy 13 tháng 4, Tọa đàm đầu xuân với Sư Cô Hạnh Viên: Một Bài Thơ Thiền 9. Thứ Tư 24 tháng 4, Khai Giảng Sharing Dance - Lớp thể thao mùa Xuân 10. Thứ Bảy 27 tháng 4, Tham dự Lễ Hội Hoa Lan lần thứ 38 tại RA Centre 11. Từ tháng 4 đến tháng bảy, chương trình xe walkers miễn phí cho các vị cao niên có lợi tức thấp. 12. Thứ Tư 1 tháng 5, Sharing Dance - Lớp thể thao mùa Xuân. 13. Thứ Bảy 4 tháng 5, tham gia FAIR SỨC KHỎE cho chương trình đa văn hóa 14. Thứ Tư 21 tháng 5, Cắt Tóc Miễn Phí cho quý vị Cao Niên 15. Thứ Tư 28 tháng 5, Buổi nói chuyện về Làm thế nào bảo vệ mái tóc phong sương do cô Kiều Giang trình bày. 16. Thứ Sáu 21 tháng 6, Bảo vệ và Giữ Gìn Sức Khỏe của Mắt do hai vị BS nhãn khoa thị lực trình bày: BS Võ Như Ngọc và Nguyễn Bá Thu Trang. 17. Thứ Tư 26 tháng 6, Tham gia chương trình Walk-A-Thon do SPCO tổ chức 18. Thứ Tư 3 tháng 7, Ni Sư Thuần Tuệ: Chuyển Nghiệp Khai Tâm. 19. Thứ Tư 3 tháng 7, Khóa Thể Thao mùa Hè 20. Thứ Sáu 12 tháng 7, Thuyết trình về đề tài: Lạm Dụng Người Cao Niên do cô Bạch Mai và Karen Lương hướng dẫn 21, Chủ Nhật 21 tháng 7, Du ngoạn Upper Canada Village & Rideau Carleton Raceway. 22. Thứ Bảy 27 tháng 7, Bác Sĩ Nguyễn Công Thành nói chuyện về đề tài: Lo Lắng, Lo Âu: Làm sao chế ngự để an vui tuổi già? 23. Thứ Tư 14 tháng 8, Thể thao đi bộ và picnic tại công viên Remic Rapids 24. Thứ Bảy 14 tháng 9, Viếng thăm lễ hội hoa đăng của Vươn Bách Thảo Monttreal 25. Thứ Ba 17 và thứ Tư 18 tháng 9, Ni sư Thuần Bạch: Thiền tập trong đời thường, Chuyển hóa si mê phiền não thành Tỉnh giác an lạc. 26. Thứ Tư 25 tháng 9, Làm quen với hệ thống xe lửa điện thành phố Ottawa 27. Thứ Hai 7 tháng 10, Cắt Tóc Miễn Phí cho quý vị Cao Niên. 28. Thứ Tư 9 tháng 10, Thể thao ngoài trời và Picnic mùa Thu 29. Thứ Tư 16 tháng 10, tham dự Forum Collectively We Care-Collectively We Help 30. Thứ Bảy 19 tháng 10, Sư cô Hạnh Viên: Thực Tại Nhiệm Mầu 31. Thứ Tư 30 tháng 10, Sharing Dance - Lớp thể thao mùa Thu. 32. Thứ Bảy 9 tháng 11, Tham gia buổi tập thể thao tập thể với các cộng đồng bạn tại Trung Tâm RA. 33. Chủ Nhật 17 tháng 11, Buổi nói chuyện của Giáo sư Tiến sỉ Lê Đình Thông về đề tài Từ Thành Đô đến Đô Thành lộ trình tái lập chủ quyền và dân chủ. 34. Thứ Bảy 30 tháng 11 Buổi nói chuyện của Nha Sĩ Phạm Uyên Minh về Healthy Smile Ontario, chương trình khám răng miễn phí cho trẻ em dưới 17 tuổi thuộc các gia đình có thu nhập thấp. 35. Thứ Hai 2 tháng 12, Cắt Tóc Miễn Phí cho quý vị Cao Niên. 36. Thứ Sáu 6, 20 và 27 tháng 12, Lớp hướng dẫn xử dụng iPad cho quý vị cao niên 37. Thứ Năm 12 tháng 12, Khám Tầm Soát Bịnh Tiểu Đường Miễn Phí, cô Vân Chi hướng dẫn 38. Chủ Nhật 15 tháng 12, Tiệc Giáng Sinh Cao Niên Mùa hè vừa qua, trong buổi họp thường niên của Trung Tâm Y Tế Cộng Đồng Somerset-West, Chương trình Sinh Hoạt Cao niên của Cộng Đồng Người Việt Ottawa đã được Hội Đồng Quản Trị Trung Tâm vinh danh và trao giải thưởng như sau: Hôm nay chúng tôi vinh danh và công nhận Cộng đồng Người Việt Ottawa vì những đóng góp hửu ích của họ trong việc kết nối các cộng đồng trên toàn Thành phố và thúc đẩy sự hiểu biết về khía cạnh đa văn hóa trong những sinh hoạt hằng ngày. Kể từ năm 2003, họ đã trở thành những người đi đầu trong việc tăng cường lợi ích của sức khỏe, phá vỡ các rào cản đối với các nhóm bên lề và đảm bảo với mọi người rằng họ có một chổ đứng vững trong các sinh hoạt cộng đồng. Tại Somerset West, VCCO đã đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cho đồng bào của họ và đã giúp kết nối các cơ quan cung cấp dịch vụ với nhiều cá nhân bị cô lập trong cộng đồng. Ngày nay, chúng tôi nhận ra họ vì cam kết lâu dài của họ đối với công bằng y tế và để làm cho cộng đồng này trở thành một nơi thân thiện và chu đáo hơn. Văn bản của Trung tâm Y tế Cộng đồng Somerset West Ông Joel Harden, MPP / Député, Trung tâm Ottawa đã trao Giải thưởng Nhóm cộng đồng cho Cộng đồng Người Việt Ottawa (VCCO) Seniors Activity Program 2019 organized by the Vietnamese Canadian Community of Ottawa On behalf of the seniors in the Vietnamese Canadian Community of Ottawa, We would like to thank SPCO and SWCHC for supporting us in the past four years. 1. January 25, Anti-Racism Community Discussion. 2. January 27, An Outing to Montreal, Ottawa Seniors joint the Vietnamese Community in Montreal celebrating the Vietnamese New Year 3. February 1, Vietnamese New Year celebration lunch 4. March 6, JFS Diverse Seniors Support Services and CCI Ottawa Seniors Circles SOAP-Making workshop. 5. March 20, INTERNATIONAL DAY of HAPPINESS we’re celebrating with our traditional CommuniTEA and a movie, HAPPY, at the Main branch of the Ottawa Public Library. 6. March 23, Visiting Ottawa Art Gallery- Muti-Cultural event 7. April 3rd, Free Hair Cut Program for Seniors 8. April 13, A spring seminar with Master Hanh Vien from Bristish Columbia: A Meditation Poem. 9. April 24, Registration Spring exercise classes for seniors 10. April 27, 38th annual Ottawa Orchid Show at RA Centre 11. April to July, Program Free walkers for low-income Seniors. 12. May 1, Sharing Dance - Spring exercise classes for seniors. 13. May 4, Multi-Cultural Health Fair 14. May 21, Free Hair Cut Program for Seniors 15. May 28, How to care and protect your aging hair by Ms. Kieu Giang. 16. June 21, Eye Health Care and Protection: Dr. Ngoc Vo and Dr. Trang Nguyen. 17. June 26, Participate with other communities in Walk-A-Thon organized by SPCO 18. July 3, A sripng seminar with Master Thuan Tue- Topic: Transform Karma and Enlighten the Mind. 19. July 3, Summer exercise classes for seniors 20. July 12, Discussion Elder Abuse Presentation by Bạch Mai and Karen Lương 21. July 21, Outing to Upper Canada Village & Rideau Carleton Raceway. 22. July 27, Mental Health Seminar with Dr. Thanh Nguyen: How to Overcome Anxiety to Feel Good Again? 23. August 14, walking exercise and summer picnic at the Remic Rapids Park 24. September 14, Montreal Botanical Garden: The Chinese Garden, the First Nations Garden and the Japanese Garden will shine with a thousand lights as part of the annual Gardens of Light event at the Jardin botanique de Montréal. 25. September 17 & 18, Vietnamese Seniors Meditation in Daily Activities Program: Transformation of Delusion-based Afflictions into Awareness Happiness. 26. September 25, Familiar with Light Rail Train in Ottawa 27. October 7, Free Hair Cut Program for Seniors. 28. October 9, Outdoor walking exercise and fall picnic 29. October 16, Participated in Collectively We Care – Collectively We Help Forum – Elder Abuse in Ethno-Cultural Communities 30. October 19, Autumn Dhamma Talk with Bhikkhuni Hanh Vien: Mysterious Realities. 31. October 30, Sharing Dance - Fall exercise classes for senior. 32. November 9, Sharing Dance - exercise special classes with senior of other Ethno-Cultural Communities at RA Center . 33. November 17, Conference: From Chengdu to Chengdu, the roadmap for re-establishing sovereignty and democracy by Dr Thong Le 34. November 30 Conference: Healthy Smile Ontario by Dr. Uyen Minh Pham 35. December 2, Free Hair Cut Program for Seniors. 36. December 6, 20 và 27, How to operate iPad for seniors 37. December 12, Free Diabetes Screening, Ms. Vân Chi instructed 38. December 15, Christmas Celebration Lunch Last summer, at the annual meeting of the Somerset-West Community Health Center, the Vietnamese Canadian Community of Ottawa, Seniors Program was honored and awarded by the Board of Directors of SWCHC as follows: Today we are also recognizing the Vietnamese Canadian Community of Ottawa for their inspiring work to bridge communities across the City and promote cross-cultural understanding and celebration. Since 2003, they have been leaders in health promotion, at breaking down barriers for marginalized groups, and ensuring that everyone feels they have a place to belong. At Somerset West, VCCO has played a critical role in supporting their Vietnamese clients, and have helped connect service providers with many isolated individuals in the community. Today, we are recognizing them for their long-standing commitment to health equity, and to making this community a more welcoming and caring place. Text by Somerset West Community Health Centre Mr. Joel Harden, MPP/Député, Ottawa Centre present the Community Group Award to the Vietnamese Canadian Community of Ottawa               Kính thưa quý vị ân nhân, mạnh thường quân và các anh chị thiện nguyện viên, Năm 2019 sắp sửa trôi qua, chương trình sinh hoạt cao niên lại thêm một năm với những hoạt động sôi nổi. Sinh hoạt của bốn mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông đã lôi cuốn đông đảo sự tham gia của các vị cao niên, ngăn ngừa tình trạng trầm cảm trong cuộc sống, thêm vào đó sự gia tăng sức khỏe là điều tối quan trọng để an vui tuổi già. Vì vậy chương trình sinh hoạt cao niên đã đáp ứng những nhu cầu này và thành quả trong năm qua được gia tăng tương đối rất khả quan. Thực hiện được những điều trên là nhờ có những bàn tay của các anh chị trong cộng đồng đóng góp. Trong năm qua, các anh chị đã hy sinh thời giờ quý báu, công lao sức lực và tịnh tài khiêm tốn để giúp cho chúng tôi hoàn thành sứ mệnh giao phó. Có những anh chị đã miệt mài với sinh hoạt trong 4 năm qua, nhưng cũng có những anh chị mới vào sinh hoạt, tất cả đều có những tấm lòng ưu ái cho những người cao niên trong cộng đồng. Đem kiến thức, biệt tài và tấm lòng ra để phục vụ, đây là những tấm gương sáng cho thế hệ con cháu mai sau. Trong mùa Giáng Sinh 2019 và trước thềm kỷ nguyên mới 2020. Cộng Đồng Người Việt Ottawa xin thay mặt toàn thể quý vị cao niên trong cộng đồng, chân thành cảm tạ quý ân nhân, mạnh thường quân và các anh chị thiện nguyện viên, mong rằng quý vị sẽ tiếp tục đóng góp trong năm tới để chương trình sinh hoạt ngày thêm phong phú và đạt được những thành quả tốt đẹp, ngõ hầu phục vụ cho người cao niên trong cộng đồng người Việt Tỵ Nạn tại Ottawa . Chúc quý vị và gia đình một mùa Giáng Sinh An Lành, Vui Tươi, Hạnh Phúc và một năm 2020 Bình An, Vô Sự. Kính thư Lê Phan Hội Đồng Quản Trị Cộng Đồng Người Việt Ottawa Đặt trách Văn Hóa và Cao Niên Kính thưa quý vị, Thấm thoát đã hai năm trôi qua kể từ ngày Cộng Đồng Người Việt Ottawa có thêm chương trình sinh hoạt cho các vị cao niên và cao cao niên trong cộng đồng người Việt tỵ nạn tại Ottawa. Cộng Đồng Người Việt Ottawa đã hợp tác chặt chẻ với Trung Tâm Y Tế Cộng Đồng Somerset West cung cấp nhiều sinh hoạt hữu ích mang nhiều lợi lạc đến với rất nhiều đồng bào về mặt sức khỏe thể xác cũng như về mặt sức khỏe tinh thần. Trong hai năm qua chúng ta cũng may mắn có nhiều thiện nguyện viên giúp đở cho chương trinh thêm phần đầy đủ và phong phú hơn. Những diễn giả cho những buổi thuyết trình rất linh động đã thâu hút rất nhiều người đến nghe. Năm nay, chúng tôi xin giới thiệu với quý vị người điều hợp viên mới cho chương trình đó là chị Nguyễn Thi Bạch Mai. Chị Mai sẽ là người liên lạc với quý vị về các thông tin cho cao niên và cao cao niên. Chi Mai sẽ điều hợp các buổi sinh hoạt tại Trung Tâm Y Tế cũng như các buổi du ngoạn. Các buổi sinh hoạt văn hóa, sinh hoạt tín ngưỡng, tâm linh, thể thao cũng như khai mở kiến thức v...v... Chúng tôi mong rằng quý vị sẽ hưởng ứng nhiệt liệt chương trình cao niên như hai năm vừa qua, ngõ hầu cùng giúp đỡ nhau, chăm sóc sức khỏe cho nhau, mang niềm vui đến với tất cả mọi người. Chúng tôi xin gửi đến quý vị chương trình sinh hoạt trong tháng 6, tháng 7 và tháng 8 Kính thư Lê Phan      |